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塔罗牌心测：测你是否有轻度忧郁症
抑郁症是极为常见的心理疾病，是一种以显著的心境低落为主要特征的精神障碍，并伴有相应的思维行为改变。抑郁症患病人数占世界人口的5%左右，其中自杀率高达12%14%，位居各类心理和精神障碍之首，号称“第一心理杀手”。抑郁症患者有痛苦的内心体验，是“世界上最消极悲伤的人”。你有抑郁症倾向吗？请做下面的测试。塔罗牌占卜规则：保持内心的平静，在心中默念问题，然后根据第一感觉，从下面的牌中选一张自己印象最深的牌。塔罗牌占卜方式：1先深呼吸几次让心情保持平静2看著这三张塔罗牌心中默念：“我有抑郁症吗？”3从三张图中凭感觉挑选一张选择A：隐士你有轻微的抑郁症状，不过不严重，有时候比较多愁善感而已，多次下来就会有感觉抑郁，其实这是假性抑郁。可采取自我心理调节，保持乐观开朗的心境。选择B：宝剑九你明显抑郁，症状非常严重，而且一到晚上就会很难受，睡不着失眠等等可能要请医生或者是疗愈师帮忙了，同时应进行精神上的自我训练，让自己及早从消极、压抑的情绪中解脱出来。选择C：宝剑八应该是比较重度的压抑吧！生活社会感情等等没有特别顺心的事情所以就会帮我压抑，这就是抑郁的前兆，长时间就会变成深度抑郁症了。测试导语：抑郁症是一种常见的情绪障碍性疾病，发病的主要原因是当前社会生活节奏紧张、竞争激烈，从而导致生活和工作压力加大，使心理的负担越来越重，人格和个性方面出现消极、多愁善感、思考问题极端、过于追求完美、不善于表达情感等情况。抑郁症表现在躯体上的症状，一般为睡眠障碍、疼痛、乏力、胃部不适、食欲欠佳、心慌气急等。
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